أفضل حل للتخلص من نظرة الناس السلبية

الحياة مبنية على العلاقات بين الناس , بغض النظر سواء كانت لديك علاقات قليلة أم كثيرة ولكن هناك مشكلة تواجه الجميع وهي نظرة الناس السلبية , حيث أن بعض الأفراد يقوموا بتحليل سلوكك أو طريقة كلامك على حسب تفكيرهم .
وفي حقيقة الأمر أنت تكون غير قاصد أي سلوك أو أي طريقة تفكير تصدر منك .

وهناك نوعان لنظرة الناس لك , إما تكون النظرة عبارة عن إنتقاد بناء يكون له دور في تحسين وضعك وتطويره , وهناك نظرة أخرى تكون سلبية وهي في الأصل تسبب الضيق.

ولا تضيع وقتك في إثبات ما تقصده من تفكير أو سلوك لغيرك , لأن هذا بالفعل مضيعة للوقت .

ومن المهم أن تسأل نفسك سؤال من أنت ؟

و أنت بالفعل تعرف من أنت , ولا يهمك أقوال غيرك , وتعيش كما تريد , واجعل الناس خلفك يقولوا ويظنوا كما يشاءوا .

فإذا الشئ الذي تقوم به حلال , إذا استمر به ولا تتراجع بسبب أفكار وظنون الغير .

ماذا يعني بتركيز المشاعر ؟

في كثير من الأحيان تشعر بمشاعر الضيق تجاه أشخاص ونتيجة للقيل والقال , ولكن من المهم جداَ أن تقوم بتركيز مشاعرك على الناس التي تستحق .

وبدلاَ من تشتت المشاعر في الشئ السلبي, اجعلها فقط للشخص الذي يستحقها.

مابين الرد وعدم الرد

إذا استحق الأمر بالفعل الرد , قم بالرد والدفاع عن نفسك .

أما إذا لم يستحق الأمر للرد فلا تقم بالرد .

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *