تقوية الذاكرة عند الأطفال

تقوية الذاكرة عند الأطفال

كثير من الأمهات تعاني من كثرة نسيان أطفالهم و هذا يسبب لهم مشكلة كبيرة خاصة في وقت الدراسة و صعوبة التحصيل المدرسي , لذا حرصنا ان نتطرق لهذا الموضوع و طرق تنشيط و تقوية الذاكرة عند الأطفال , و تتأثر الذاكرة بعدة عوامل منها
• عوامل وراثية .
• العناصر الغذائية .
• طرق تلقي المعلومات .

أسباب نسيان الأطفال

• عدم قدرة الطفل على التركيز و تشتت انتباهه .
• عدم التغذية السليمة للطفل .
• الطفل مصاب بالسمنة .
• الإفراط في مشاهدة التلفاز .
• إصابة الطفل بالقلق و عدم الأمان .
• التلوث البيئي المحيط بالطفل .
• إصابة الطفل بأي مرض عضوي .

فيتامينات خاصة بالمخ و الذاكرة

تعد فيتامينات مركبات ب و فيتامين ج و البيوتين من الفيتامينات المطلوبة لتنشيط الذاكرة و المخ , حيث تتمثل أهميتها في إنتاج الناقلات العصبية و تحويل الكربوهيدرات الى طاقة يستفيد منها العقل .

علاج النسيان عند الأطفال

• ضرورة حصول الطفل على قسط كافي من النوم .
• مساعدة الوالدان طفلهما وقت الدراسة و المذاكرة لفهم ما يجده صعبا أمامه .
• إعطاء الطفل وجبات صحية غنية بالفيتامينات و المعادن .
• ألا يزيد معدل مشاهد الطفل التلفاز عن ساعتين باليوم .
• تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة .
• حث الطفل على ممارسة العاب تنشيط الذاكرة و المخ .

أعشاب تساعد في تقوية الذاكرة

• حبة البركة – النعناع .
• الزنجبيل – المرمية .
• الزبيب – الجنكة .
• التمر- الدارسين .
• زيت الزيتون – الجوز .
• إكليل الجبل – اللوز .

العاب تساعد على التركيز

• لعبة الرسم و التلوين .
• لعبة القصص .
• لعبة الحروف و الأرقام .
• لعبة الأصوات .
• لعبة الشطرنج .
• لعبة السودوكو .
بقلم / أميرة صلاح