أسرار الحفظ السريع

هل تبحث عن وسائل عملية وتطبيقية تساعدك على الحفظ بشكل سريع جداَ , يمكنك الإنضمام إلى الكورس التعليمي المتمكن والمتخصص في اكسابك قدرات الحفظ السريع .

ما هي أسرار الحفظ السريع ؟

• تجنب الحديث السلبي مع نفسك , حتى لو كانت هذه المادة مزعجة , ومن المهم أن تهئ نفسك بطريقة إيجابية كمثلاَ بأن تقول أنا أستطيع أن أستمتع بهذه المادة بسهولة ومتعة , أنا سريع الحفظ والفهم .

• من الطرق التقليدية للحفظ هو التكرار , ولكن هناك إسلوب رائع و ممتع ويجعل عملية الحفظ سريعة , وهي قيامك بتحفيز الدماغ للحفظ , فحينما تقرأ جملة معينة يمكنك القيام بقرائتها بإحساس ومتعة , وهذه الطريقة ستعمل على تحفيز الدماغ أضعاف و أضعاف حتى يتم الحفظ .

• ومن الطرق الفعالة في أوقات الدراسة والتي تساعد على الحفظ السريع , يمكنك القيام بربط الجملة أو الكلمة بأي شئ في وقريب من نفسك .

• ويعتبر الشرح من أهم الطرق الفعالة التي تعمل على ترسيخ المعلومة بداخل الدماغ , فقيامك بشرح المعلومة لعدة أشخاص , ستثبت تلك المعلومة لديك أكثر وأكثر .

• القيام بالتسجيل الصوتي للكلمات وخاصة إذا كانت باللغة الإنجليزية , والقيام بإستماعها قبل النوم تحديداَ, وذلك لأن الدماغ يستمر بالعمل أثناء النوم , ويقوم الدماغ بتكرار آخر شئ قد استمع إليه .

• تلحين الجمل, فالتلحين قريب للقلب والعقل , لذا يمكنك تلحين كلمة أو جملة محددة لتثبت .

•  ومن الطرق الفعالة لتثبيت الحفظ هي طريقة الكتابة , فحينما قيامكم بالحفظ , يمكنك الإتجاه للكتابة مرة مرتان وثلاثة , ستتمكن من الحفظ بشكل غير متوقع .

• ومن الوسائل الذكية التي تساعدك على الحفظ السريع ,التحفيز و التذكير بأن تعلق صورة تحفزك أو تعليق جمل معينة على الجدار للتحفيز , وسيذكرك هذا الأمر أن بعد كل هذا التعب سيكون هناك انجاز .

والإنجاز هو السعادة والفرح .

معلومات غذائية لتقوية الذاكرة

تناول الأفوكادو والشيكولاته , وتناول الجوز واللوز , والفلفل الأخضر و السمك